什么是“肾上腺疲劳”?”

找出根本原因 & 肾上腺功能障碍的影响

“肾上腺疲劳由于对整体健康和福祉的潜在影响，这个词最近在社交媒体上引起了极大的关注. 这种现象通常与慢性压力及其对肾上腺的损害有关. However, “肾上腺疲劳”这个词有点用词不当——更准确的说法应该是“肾上腺功能障碍”.”

为什么叫“肾上腺功能障碍”?

肾上腺疲劳最好被称为“下丘脑功能障碍”或肾上腺功能障碍. 有一条轴包含下丘脑、垂体(都在大脑中)和肾上腺. 下丘脑向脑下垂体发出释放激素的指令，这些激素帮助告诉肾上腺该做什么.

以及为什么它可能会让你感到疲惫

Over time, 慢性压力会产生一个有害的反馈循环——这导致下丘脑轴的腺体变得不敏感，停止识别信号，停止激素的产生. 基本上，压力会耗尽你的肾上腺. 你的身体需要休息来恢复.

那么，我们能做些什么呢?

达到理想的肾上腺功能, 澳洲幸运10正规官网开奖平台可能需要额外的压力管理, sleep, adaptogens, 某些维生素/矿物质, 糖调节和健康的甲状腺，这是几个澳洲幸运10最新正规开奖官网. 此外，造成疲劳的原因有很多，皮质醇只是其中一个方面. 如果在澳洲幸运10最新正规开奖官网肾上腺后你仍然感到疲劳，我们会寻找其他原因.  

你的症状是真实的

你的担心是有道理的. 你感到的疲惫通常是某种更深层次的症状，可以通过改变生活方式直接解决. 功能医学专家可以花时间超越测试，找出发生了什么，并设计一个澳洲幸运10最新正规开奖官网来帮助你活得更长, better life.

为什么人们称之为“肾上腺疲劳”?”

人们用“肾上腺疲劳”来指代肾上腺(在管理压力方面起着至关重要的作用)难以发挥最佳功能时出现的一系列症状. 这个词已经成为一个包罗万象的短语，用来形容即使在充分休息后也感到持续疲劳的感觉.

它不被认为是一种真正的诊断

尽管这个短语被广泛使用，但确实存在 没有科学共识 这将疲劳的人与皮质醇异常澳洲幸运10正规官网开奖平台起来. 简单地说:“肾上腺疲劳”没有科学依据.“这可能会让澳洲幸运10正规官网开奖平台感到沮丧, 但最好是没有诊断，继续调查，而不是误诊一种不存在的疾病.

“虽然没有科学证据表明肾上腺会‘疲劳’, 下丘脑轴有功能障碍. 我们可以用尿液和唾液来测试皮质醇, 除此之外, 然后帮助治愈你的肾上腺. 我总是说，我们的肾上腺是很有能力自我愈合的——如果我们给他们所需要的.”

-Dr. 玛格丽特韦斯顿

有些人可能会把“肾上腺疲劳”误认为POTS

体位性心动过速综合征(或“POTS”)的典型特征是头晕, fainting, 快速/心率不齐, 头晕和疲劳. 当澳洲幸运10正规官网开奖平台躺下后站起来，返回心脏的血容量过度减少时，就会出现这些症状——类似于俗称的“肾上腺疲劳”.“虽然没有已知的澳洲幸运10最新正规开奖官网方法, 有一些生活方式的改变可以减轻它对患者日常生活的影响.

在一些罕见的情况下, 这些症状实际上可能是一种更严重的诊断——肾上腺功能不全的征兆. 

“我们有收集总皮质醇信息的独特能力, free cortisol, 全天皮质醇的模式，甚至你的皮质醇唤醒反应(CAR). The CAR is that change in cortisol we get right when we wake up; it is essentially a miniature stress test for the adrenal glands.”

-Dr. 玛格丽特韦斯顿

肾上腺功能障碍突出了我们的身体和现代生活压力之间复杂的澳洲幸运10正规官网开奖平台. 识别症状, 寻求适当的澳洲幸运10最新正规开奖官网和调整生活方式可以改善肾上腺健康, 提高整体生活质素.

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作者简介 

Dr. 玛格丽特韦斯顿 是俄亥俄州哥伦布市的功能健康专家. 她擅长发现患者不适的根本原因，然后制定定制的澳洲幸运10最新正规开奖官网计划，通常包括 激素替代疗法肠道健康优化，生活方式干预和压力缓解.

Dr. 韦斯顿继续研究肾上腺功能障碍的原因和后果，努力最好地告知她的澳洲幸运10正规官网开奖平台和世界各地的精疲力竭的人.